Ah, férias! Doces palavras, não? As férias são aquele momento gostoso onde ficamos mais “off” e fora da rotina, aproveitando o seu...

Quantas vezes você já disse para si mesma “eu não consegui; eu falhei; eu não mereço…”? Todas nós já "falhamos" em algum momento da nossa...

Recebo constantemente muitas perguntas: O que é o Coaching Nutricional? No meu caso, gosto de chamar de NutriCoach, e não foco apenas na...